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Training

 

Tennis ist sehr vielseitig. Deshalb ist es besonders gut geeignet, die körperlichen Fähigkeiten, Schnellkraft, Ausdauer, Gelenkigkeit, Reaktionsvermögen, Koordinationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn zu verbessern und auszubilden.

Das A und O bei einem effektiven Training ist das Gefühl für den Ball und den Schläger. Geübt werden sollten die unterschiedlichen Aufschlagarten, Blöcke mit und ohne Partner. Werden verschiedene Bewegungstechniken und Taktiken sicher beherrscht, kann ein erfolgreiches Einzel oder Doppel die Belohnung sein 

 

 

Trainingsplan

- Training im Sommer findet immer Montags und  Dienstags statt.
- Wintertraining in der Brockeler Mehrzweckhalle immer  montags
- Jeden Dienstag und Mittwoch findet das Training der Mannschaften statt.